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Le voisin qui joue de la musique, des travaux dans le quartier ou votre partenaire qui n’arrête pas de ronfler sont quelques-uns des nombreux facteurs qui troublent votre bien-être au moment de vous coucher. Une solution s’impose pour les personnes qui ont de plus en plus de mal à s’endormir, ou qui se réveillent fréquemment pendant la nuit: les bouchons d’oreille.
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Les festivals, concerts et discothèques ont un point commun : le niveau sonore très élevé. On en prend vraiment plein les oreilles. D’accord, on peut dire que c’est le but et qu’on y va pour le fun. Mais saviez-vous que l’exposition prolongée à des bruits intenses peut avoir des effets néfastes sur votre audition ? C’est pourquoi, le port des bouchons d’oreilles est recommandé. Et si vous voulez malgré tout profiter pleinement de la musique tout en étant bien protégé, privilégiez les bouchons à filtres acoustique.
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Qui dit beau temps dit aussi baignade, piscine, … L’eau peut faire beaucoup de bien pour se détendre mais saviez-vous que vos oreilles et surtout celles de vos enfants sont très exposées lors de ces activités ? A la mer ou à la piscine, se protéger les oreilles permet d’éviter certaines infections de l’oreille, voire une perte d’audition dans les cas les plus graves.
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« Je suis trop vieux pour faire un road-trip à moto », « je ne serai jamais assez prêt pour l’aventure », « je n’ai pas le temps »… Les excuses que l’on avance parfois pour éviter de faire un voyage à moto sont nombreuses. Pourtant, cette expérience est l’une des plus belles que vous puissiez vous offrir. En effet, vous partirez à la découverte des cultures, vous explorerez les paysages, vous parcourez des étendues à perte de vue, vous apprécierez la diversité des saisons et des régions, etc. Mais attention, il n’est pas question de partir à l’aventure sans se préparer.
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Les acouphènes sont des bruits dits « parasites » qu’une personne entend sans que leur existence réelle soit démontrable. On a tendance à croire que ce mal ne touche qu’une poignée de personnes, mais ce n’est malheureusement pas le cas. En effet, en France, environ 20 % de la population en est atteinte, avec une proportion de 30 % chez les personnes adultes. Les acouphènes peuvent être légers ou graves, permanents ou passagers.
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Baisse de moral, prolifération de virus, fatigue chronique, peau sèche… Affronter l’hiver peut parfois être une mission difficile. En effet, cette saison est la plus pénible pour notre organisme. Le corps est soumis à des changements de température et la baisse de la luminosité entraine une diminution d’énergie. Par ailleurs, durant cette saison, le risque de développer des maladies augmente. Mais heureusement, il existe des astuces pour réduire les effets de l’hiver sur l’organisme et nous allons vous les partager !
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Quel que soit l’endroit où vous travaillez, il peut y avoir des distractions. Dans les bureaux, les conversations à la fontaine d’eau et les conversations à proximité peuvent perturber la concentration. D’un autre côté, le travail à la maison peut présenter des défis en termes de structure et de discipline. Si le travail à domicile est temporaire en raison de la pandémie ou même si vous êtes un travailleur à distance expérimenté, il est possible que vous ayez des difficultés à rester concentré et productif en ces temps incertains. Ne vous inquiétez pas. Voici quelques conseils pour rester concentré lorsque vous travaillez à domicile.
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On entend souvent parler de ces stars dont la vie fait rêver des millions de personnes. Ce que moins de gens savent, c’est que certaines d’entre elles souffrent d’acouphènes… Et oui, l’acouphène peut toucher tout le monde, en particulier les musiciens célèbres qui sont particulièrement exposés à de hauts niveaux sonores.
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Vous rappelez vous encore ce qu’est le silence ? Quand avez-vous pour la dernière fois passé quelques minutes dans un vrai silence ? Le silence est devenu un oiseau rare. En effet, nous vivons dans un milieu urbain bruyant et distrayant où l’omniprésence sonore perturbe en permanence notre cerveau : transports, voisinage, commerces, musique amplifiée… Ces excès de bruit provoquent une augmentation du stress et de l’anxiété dans notre corps et notre esprit. Pourtant votre cerveau a soif de silence, ce qui est d’ailleurs démontré par de nombreuses études scientifiques sur le sujet.
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Les oreilles qui se bouchent chaque fois que vous prenez l’avion, vous avez l’habitude ? L’appréhension de monter dans un appareil par crainte d’avoir mal au(x) tympan(s), vous connaissez trop bien? Sachez que souffrir de ce genre de désagréments n’est pas une fatalité. Pour remédier au problème, il existe une solution extrêmement simple : les bouchons d’oreille pour avion !
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